Weather advice for outdoor sports.
Actuele weersomstandigheden en een duidelijk handelingsadvies voor buitensportactiviteiten.
Jouw adviesKies locatieAlgemeen sporten · Alle leeftijdenAlgemeen adviesWijzig
Of kies een plaats
Staat jouw plaats er niet bij? Kies de dichtstbijzijnde plaats. Dit geeft een benadering; controleer altijd de omstandigheden op je veld.
Allow location access or choose a place.
Conditions at a glance
Handelingsadvies
SallyGo geeft algemeen advies voor buitensport op basis van beschikbare metingen, verwachtingen en officiële weerwaarschuwingen, afgestemd op je gekozen sport en leeftijd. Het advies is geen individuele medische beoordeling of garantie dat sporten veilig is.
De omstandigheden op je sportlocatie kunnen afwijken van wat SallyGo toont voor hitte, UV, luchtkwaliteit, gevoelstemperatuur door wind, regen en waarschuwingen. Beoordeel grip, zicht en beschutting ter plekke. Houd rekening met gezondheid, medicijnen, inspanning en gewenning aan warmte. Volg aanwijzingen van de organisator en bevoegde instanties.
Stop bij klachten. Zoek verkoeling bij tekenen van oververhitting, zoals duizeligheid, misselijkheid of hoofdpijn. Neem contact op met de huisarts of huisartsenpost als de klachten aanhouden of verergeren. Bij verwardheid, sufheid of bewustzijnsverlies: bel direct 112. Begin bij vermoeden van oververhitting direct met koelen.
Weerwaarschuwing
We bepalen eerst je locatie en de beschikbare databron.
- Luchttemperatuur
- —
- Luchtvochtigheid
- —
- Gemiddelde wind
- —
- Zonnestraling
- —
- WBGT
- —
Wat is hittekracht en hoe verhoudt dit zich tot WBGT?
Hittekracht is de Nederlandse KNMI-index die aangeeft hoe zwaar de warmtebelasting door het weer kan zijn. De schaal loopt van 0 tot 10 en houdt rekening met temperatuur, luchtvochtigheid, wind en zonnestraling.
WBGT (Wet Bulb Globe Temperature) is een internationaal gebruikte maat voor warmtebelasting, waarin onder meer vochtigheid, straling en luchtbeweging doorwerken. De waarde wordt uitgedrukt in °C, maar is niet hetzelfde als de luchttemperatuur of gevoelstemperatuur.
Het KNMI berekent WBGT uit weerswaarnemingen en zet die voor Nederland om naar hittekracht. SallyGo gebruikt deze KNMI-index voor het Nederlandse advies; de handelingsgrenzen en kleuren zijn een eigen voorstel van SallyGo.
Heat Index combineert luchttemperatuur en relatieve luchtvochtigheid tot een gevoelstemperatuur. De gebruikelijke berekening gaat uit van schaduw en weinig wind; directe zon en lokale wind worden niet afzonderlijk meegenomen.
WBGT houdt ook rekening met warmtestraling en luchtbeweging en geeft daardoor meer informatie over warmtebelasting bij buitensport. Heat Index en WBGT zijn verschillende maten: dezelfde Heat Index kan bij andere zon- en windomstandigheden een andere WBGT opleveren. Je kunt hun waarden of adviesgrenzen niet één op één uitwisselen.
Het Heat stress level van SallyGo is gebaseerd op WBGT, niet op Heat Index. De naam Heat stress level betekent dus niet hetzelfde als Heat Index. Ook WBGT beoordeelt geen persoonlijke gezondheid of sportbelasting.
NWS: Heat Index en WBGT · OSHA: WBGT
Voor buiten in de zon is de gebruikelijke WBGT-formule:
WBGT = 0.7 × Tnwb + 0.2 × Tg + 0.1 × Ta
- Tnwb: natuurlijke natteboltemperatuur: een natte sensor die vrij aan de lucht wordt blootgesteld.
- Tg: zwarteboltemperatuur: een maat die de invloed van warmtestraling meeneemt.
- Ta: luchttemperatuur, gemeten met een afgeschermde droge sensor.
Dat is een gewogen combinatie van 70% natuurlijke natteboltemperatuur, 20% zwarteboltemperatuur en 10% luchttemperatuur; alle temperaturen zijn in °C.
Zonder directe zonbelasting geldt: WBGT = 0.7 × Tnwb + 0.3 × Tg.
Deze formule vraagt specifieke nattebol- en zwarteboltemperaturen. WBGT afleiden uit gewone weergegevens vereist een geschikt rekenmodel; de formule alleen levert nog geen lokale hitte-index of sportadvies op.
Van WBGT naar hittekracht (0–10)
<1616–
<1818–
<2020–
<2222–
<2424–
<2626–
<2828–
<3030–
<32≥32
Elk vak toont één niveau met de bijbehorende WBGT-range. De ondergrens telt mee, de bovengrens niet. Niveau 0 is lager dan 14 °C; niveau 10 begint bij 32 °C.
Voor onze index van 0 tot 10 gebruiken we dezelfde WBGT-indeling als het KNMI:
index = max(0, min(10, floor((WBGT − 12) / 2)))
De omrekening gebruikt WBGT vóór afronding voor de weergave. Voor Nederland nemen we de officiële KNMI-hittekracht over; bij een WBGT-bron zonder meegeleverde index berekenen we deze volgens dezelfde indeling. De kleuren en sportadviezen blijven het eigen protocol van SallyGo.
Lees de uitleg van het KNMI over hittekracht en WBGT.
SallyGo geeft praktisch handelingsadvies om de warmtebelasting tijdens het sporten te beperken. Voor Nederland gebruiken we de KNMI-hittekracht: die combineert temperatuur, luchtvochtigheid, wind en zonnestraling; de adviesgrenzen en kleuren zijn van SallyGo, geen officiële afgelastingsnormen van het KNMI of de sportbonden.
Risicofactoren voor hittegerelateerde klachten
Het Heat stress level beschrijft de omstandigheden, maar niet hoe goed iemand daartegen kan. Deze factoren kunnen het risico verhogen:
- Weinig gewenning aan warmte, beperkte conditie of eerdere hitteklachten.
- Jonge kinderen, hogere leeftijd, zwangerschap of een chronische aandoening.
- Uitdroging, koorts of recente ziekte.
- Bepaalde medicijnen, alcohol en drugs kunnen de warmteregeling beïnvloeden.
- Zware of langdurige inspanning en uitrusting die het afkoelen belemmert, zoals keepersbescherming.
Pas de inspanning aan de persoon aan en vraag actief naar klachten. Verander medicatie niet zelf; bespreek zorgen met een arts of apotheker.
CDC: hittegerelateerde klachten · OSHA: persoonlijke risicofactoren
Hittekracht in Nederland per jaar
Hoogste beschikbare Nederlandse stationswaarde om 14:00 uur, één meetmoment per dag. Geen dagmaxima. Tik op een staaf voor de aantallen.
2024 en 2025 zijn nog niet toegevoegd.
Nederland, exclusief Caribisch Nederland. Beschikbare stations kunnen per dag verschillen. Bron: KNMI · CC BY 4.0 · Bekijk de telling
UV-index
Wat is de UV-index?
Luchtkwaliteitsindex
- PM₂.₅
- —
- PM₁₀
- —
- O₃
- —
- NO₂
- —
- SO₂
- —
Wat is AQI?
Gevoelstemperatuur door wind
- Luchttemperatuur
- Gemiddelde wind
- Gevoelstemperatuur
Wat is windchill?
Berekening
Windchill (°C) = 13,12 + 0,6215 × T − 11,37 × V0,16 + 0,3965 × T × V0,16
Van °C naar niveau 0–6
Regen
Veldcheck bij zon of een warm veld
Handelingsadviezen voor de geselecteerde doelgroep
Voetbal · 7–9 jaar
Hittekracht
UV-index
Luchtkwaliteit (AQI)
Gevoelstemperatuur door wind
Weerwaarschuwingen
Wat doe je per waarschuwing?
- Onweer, bliksem en hagel
- Zware regen en wateroverlast
- Extreme hitte
- Extreme kou
Regen
Waarom kiezen we sport en leeftijd?
Bij dezelfde weersomstandigheden kunnen de maatregelen per sport verschillen. Een wielrenner let op zicht en grip op de route. Bij beachvolleybal speelt ook de temperatuur van het zand mee.
Je keuze bepaalt welke sportadviezen, leeftijdsgebonden aandachtspunten en bondsrichtlijnen je ziet. Tot en met 11 jaar richt het advies zich op de begeleider. Vanaf 12 jaar spreekt SallyGo de sporter rechtstreeks aan.
Je gekozen sport en spelersleeftijd worden lokaal opgeslagen in deze browser op dit apparaat. Bij een volgend bezoek wordt je keuze automatisch hersteld; hiervoor is geen account nodig.
Waarom dit advies en wie bepaalt de regels?
SallyGo vertaalt beschikbare metingen en verwachtingen voor hitte, UV, luchtkwaliteit, windchill en regen naar maatregelen voor buitensport. Officiële waarschuwingen komen van de bevoegde weerdiensten en staan bij Weerwaarschuwingen.
De adviesgrenzen en risicokleuren zijn van SallyGo. Bij wedstrijden stelt de sportbond de regels vast en past de organisator ze toe op de lokale omstandigheden. Volg ook de aanwijzingen van de weerdienst en bevoegde instanties.
Regels bij jouw sport
Welke gebieden zijn gedekt?
SallyGo op je beginscherm
Open het advies voortaan direct, zoals een app.
iPhone of iPad: open deze website in Safari, tik op Delen en kies ‘Zet op beginscherm’. Kies ‘Open als webapp’ als die optie wordt getoond en tik op ‘Voeg toe’.
Android: open het browsermenu en kies ‘App installeren’ of ‘Toevoegen aan startscherm’.
Computer: gebruik het installatie-icoon in de adresbalk of de optie om deze site als app te installeren in het browsermenu. De beschikbare opties verschillen per browser.
Internet is nodig voor actuele metingen.